Oura

The Oura smart ring and app help you feel well-rested and energetic, ready to take on the day.

The new Oura app 2.0 is available for devices running Android 6.0 and higher.

FEATURE HIGHLIGHTS

ADVANCED SLEEP TRACKING

Get a detailed view on your sleep quality, sleep stages (deep, light, REM and awake time), sleep rhythms and long-term sleep trends.

OPTIMAL BEDTIME WINDOW

Discover your optimal bedtime window to ensure more restorative sleep and good recovery.

OPTIMIZE YOUR RECOVERY

Your daily readiness score helps you identify days that are ideal for challenging yourself, and those that are better for taking it easy.

RESTING HEART RATE & HEART RATE VARIABILITY

Changes and trends in your night-time resting heart rate and heart rate variability help you learn about your recovery status.

NIGHT-TIME BODY TEMPERATURE

Keep track of daily, weekly and monthly body temperature trends.

PERSONALIZED ACTIVITY GOAL

Get a personal activity goal that adjusts daily based on your recovery status.

DAILY MOVEMENT

Track your daily movement and exercise, steps, and calorie burn.

INACTIVITY ALERTS

Keep track of your sedentary time and get notified when it's time to get up and move.

LONG-TERM TRENDS

Follow your progress by keeping track of daily, weekly and monthly trends in your sleep, recovery and activity.

OURA CLOUD ONLINE DASHBOARD

Dig deeper into your data, discover trends and correlations and export your data using your personal Oura Cloud online dashboard.

Haven’t got an Oura ring yet? Visit ouraring.com to learn more.

Found a bug? Experiencing issues? Visit http://help.ouraring.com for troubleshooting tips, or contact our support team through the app’s main menu.

हमारा स्मार्ट रिंग और ऐप आपको दिन में लेने के लिए तैयार, अच्छी तरह से आराम और ऊर्जावान महसूस करने में मदद करता है।

नया Oura ऐप 2.0 एंड्रॉइड 6.0 और उच्चतर वाले डिवाइसों के लिए उपलब्ध है।

फीचर हाइलाइट्स

उन्नत स्लीप ट्रैकिंग

अपनी नींद की गुणवत्ता, नींद के चरणों (गहरे, प्रकाश, आरईएम और जागने का समय), नींद ताल और दीर्घकालिक नींद के रुझानों पर विस्तृत दृश्य प्राप्त करें।

ऑप्टिकल बेडमी विंडो

अधिक बहाली नींद और अच्छी वसूली सुनिश्चित करने के लिए अपनी इष्टतम सोने की खिड़की की खोज करें।

अपनी पुनर्प्राप्ति का अनुकूलन करें

आपका दैनिक तैयारी स्कोर आपको उन दिनों की पहचान करने में मदद करता है जो खुद को चुनौती देने के लिए आदर्श हैं, और जो इसे आसान बनाने के लिए बेहतर हैं।

दिल की दर और हृदय दर की व्यवहार्यता बहाल करना

आपके रात के समय में दिल की दर और हृदय गति परिवर्तनशीलता में परिवर्तन और रुझान आपको अपनी पुनर्प्राप्ति स्थिति के बारे में जानने में मदद करते हैं।

रात-समय शरीर तापमान

दैनिक, साप्ताहिक और मासिक शरीर के तापमान के रुझानों का ट्रैक रखें।

व्यक्तिगत गतिविधि लक्ष्य

एक व्यक्तिगत गतिविधि लक्ष्य प्राप्त करें जो आपकी पुनर्प्राप्ति स्थिति के आधार पर दैनिक समायोजित करता है।

दैनिक मूवमेंट

अपने दैनिक आंदोलन और व्यायाम, कदम, और कैलोरी जला ट्रैक करें।

निष्क्रियता अलर्ट

अपने आसन्न समय का ट्रैक रखें और उठने और स्थानांतरित होने का समय होने पर अधिसूचित हो जाएं।

लंबे समय तक रुझान

अपनी नींद, वसूली और गतिविधि में दैनिक, साप्ताहिक और मासिक रुझानों का ट्रैक रखकर अपनी प्रगति का पालन करें।

ओरा क्लाउड ऑनलाइन डैशबोर्ड

अपने डेटा में गहराई से गहराई से, रुझान और सहसंबंध खोजें और अपने व्यक्तिगत आउरा क्लाउड ऑनलाइन डैशबोर्ड का उपयोग करके अपना डेटा निर्यात करें।

अभी तक हमारा आरा रिंग नहीं मिला है? अधिक जानने के लिए ouraring.com पर जाएं।

एक बग मिला? मुद्दों का अनुभव? समस्या निवारण युक्तियों के लिए http://help.ouraring.com पर जाएं, या ऐप के मुख्य मेनू के माध्यम से हमारी सहायता टीम से संपर्क करें।

The Oura smart ring and app help you feel well-rested and energetic, ready to take on the day.

The new Oura app 2.0 is available for devices running Android 6.0 and higher.

FEATURE HIGHLIGHTS

ADVANCED SLEEP TRACKING

Get a detailed view on your sleep quality, sleep stages (deep, light, REM and awake time), sleep rhythms and long-term sleep trends.

OPTIMAL BEDTIME WINDOW

Discover your optimal bedtime window to ensure more restorative sleep and good recovery.

OPTIMIZE YOUR RECOVERY

Your daily readiness score helps you identify days that are ideal for challenging yourself, and those that are better for taking it easy.

RESTING HEART RATE & HEART RATE VARIABILITY

Changes and trends in your night-time resting heart rate and heart rate variability help you learn about your recovery status.

NIGHT-TIME BODY TEMPERATURE

Keep track of daily, weekly and monthly body temperature trends.

PERSONALIZED ACTIVITY GOAL

Get a personal activity goal that adjusts daily based on your recovery status.

DAILY MOVEMENT

Track your daily movement and exercise, steps, and calorie burn.

INACTIVITY ALERTS

Keep track of your sedentary time and get notified when it's time to get up and move.

LONG-TERM TRENDS

Follow your progress by keeping track of daily, weekly and monthly trends in your sleep, recovery and activity.

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